スポーツ

2008/05/08

肉体改造・・ふたたび

最近またジムへ行きだしましたshoe この2,3週間は週2ペースを維持してますnote
マシントレーニングをしたり、スタジオプログラムに出たり、結構楽しいです。スタジオプログラムはボディコンバットってやつに出てみたんだけど、ロックやトランスのノリノリな音楽に合わせてキック!パンチ!でかなり楽しい(笑) いい汗かけますgood

で、今日はカウンセリングみたいなやつを受けてきました。
トレーニングメニューを作ってもらって、「頑張って肉体改造を成功させましょう!」ってトレーナーさんに笑顔で言われて、やる気になって帰ってきました。。笑

目に見えて変化が分かるまでには半年ぐらいはかかるらしい。。
それまで少なくとも週2回。できれば週3回通えるといいですねって言われました。結構大変だけど、こんだけ家から近ければ、あとはやり方だよなー。時間さえマネージメントできれば続けられるかも。やっぱり何事も体が資本なので、体にいいことにもっと時間とお金を投資してもいいよねって最近思えるようになりました。

今度こそ目指せ標準体重。まずは5kg upが目標です。up

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